pregnancy tips ;)

another entry after few bz weeks ;p <-- bz le sgt ;p haha. actually dah lame nk post psl tips ni since rmai teman2 gw lagi nanya tips2 buat ibu2 hamil.hehe. terus gw senaangggg banget mau share sama teman2 :D (gara2 stil in ketika-cinta-bertasbih-mood ;p maafin gw kiranya entry ni sedikit pelik bahasanya.haha!)

OK lah. kite mulekan dgn preparation utk preggy la.

1. Makan mknn yg bkhasiat 3 months b4 getting pregnt (even xnk preggy pun stil kne bkhasiat). It juz bile nk pregnt, kne extra careful la on wat u eat.
2. Kne niat dlm hati, "Ya ALLAH, aku redha sekiranya aku mengandung dan permudahkan lah segala urusanku" once u found out ur period delay. insyaALLAH, sng lekat if u really wanna child ;) ni bkn niat nawaitu saumaghadin ye..ni skdr kita nk snts ingt kt ALLAH la ats sgale nikmatNya.

Ms preggy

Ibadah:

1. Stiap kali ms sujud terakhir solat, mintak doa dgn ALLAH "Ya ALLAH, jadikan lah zuriatku zuriat yg soleh solehah, sihat sempurna sifatnya, cerdik pandai orgnya sebagaimana Nabi Yusuf & Luqman Al-Hakim. Permudahkanlah proses bersalinku sebagaimana Saidatina Fatimah & Maryam ".
2. Sujud syukur skali sehari slps waktu solat - syukur sbb ALLAH kurniakan kesihatan kat kita n baby (even kita xnmpk keadaan baby dlm prt kita, tp tetap bersyukurlah, insyaALLAH ALLAH akan pelihara kita n baby dr sakit2)
3.Solat hajat - kalo x larat hari2, sminggu skali pun xpe. yg penting, istiqamah ;) suami & istri ye.bkn istri je;)
4. Baca lah surah Yusuf, Maryam & Luqman. Again, kne istiqamah ;) bc la tiap2 hari even shelai je. surah2 lain juga di galakkan kerana semuanya Kalamullah :)


Makanan:

1. WAJIB continue makan bnde2 bkhasiat. Acid folic ni tersangat la penting yeeee. mase ni, jgn duk gatai nk p sauna ka, mndi wap ka apa sbb baby tgh developing. crucial time nehs 1st three months. sauna ni ble wat baby xsehat (nauzubillah..)
*2. Untuk baby gebu n merah ms die klua, sile la makan epal merahs yee. insyaALLAH klua cam snow white la.hehe.
*3. Badam, susu, kismis n kurma sgt la baik utk anda n baby.
* myself rajin mamam bnde2 ni up 2 5months ja. pastu mls eh ;p except 4 susu, continue minum smpai la bsalin.
4. Air Kelapa - sgt bagusssss! tp minum dekat2 nk duee yeee. insyaALLAH, baby klua nnt bersih die xde selaput2 putih or kotoran kat badan die.hehe.
5. Air Zamzam - ms nk minum ni niat la bia zuriat soleh sihat sempurna n d pmudahkan segale2 nye, insyaALLAH ;)

Ubat-Ubatan

1. ACHTUNG! Ibu2 nggak bisa ngambil ubat2 sebarangan! makan ikut nasehat doc je.
2. Obimin, Kalsium and Neurogain <-- ni yg Prince Court bagi. mmg bgs utk anda n baby. (tp sy skip mamam obimin, mkn 2kali sminggu je,dgn harapan baby xtlbh bsr.tgk2 bsr jgk eh ;p )
3.Bio-Oil : Ni penting utk ur stretch marks. tp tgk2 org jgk la.even apply berbotol2 pun stil ade stretch marks. so bkn slh bio-oil ye -.-"
4.Perineal Cream: towards d end, msk 34weeks br pkai cream ni yeee.


Excercise

1. Bjalan sgt bgsss n insyaALLAH mudah bsalin. so rajin2 la bjln n naik turun tangge ;p tp AWAS, watch ur step n kalo x larat dun force urself tau!
2. Swimming - ini juga bagusssss. (throut pregncy, skali dua ja I berenang ;p). since xde kolam renang kn, so berenang ats darat je la.haha!

Ohh yeee, stiap hari, ckp2 la ngan baby ye ;) kalo dah ade name tu, panggil2 name die ;) ms sy preggy dlu, sll ckp kt baby, "Adam ni putih, gebu, ade lesum pipit, tdo mlm kn syg? insyaALLAH syg eh ;) " <-- pjg lg, tp d pendekkan ;p

Alhamdulillah, ALLAH makbul la doa. putih gebu sgt ms die klua. (dh bsr xtau la kn.tp laki xpe la xmelepak pun ;p) Alhamdulillah, dpt jgk lesum pipit n alhamdulillah, Adam tdo mlm ;) pkl 8 lbh or 9 lbh die start tdo. die juz mangum around 2am n 5am utk susu den tdo blk. xnanges2 dh ;)

OK, dats all utk tips2 ms preggy ;) next insyaALLAH sy bg tips utk bfeed n bykkn susu ;) incase ade yg ttingal nnt sy update lg. (br je nk msk 2 bln lps preggy dh xingt da ;p)

NOTE: Semua yg sy tls di atas hanya lah tips yg sy amalkan. TAK WAJIB ikut yeeeee. paling penting, kne pcaye dgn rezeki ALLAH n tips2 ni hanyalah asbab & ikhtiar kita. insyaALLAH smua yg kita impikan akan termakbul. renung2 kan & selamat beramal :D